ONARTU ERRONKA

CrossFit

Data

Maiatzak 16-17

Ordua

Zehazteke

Lekua

BIKAIN Akademia Jundiz (Gasteiz)

Zu al zara Euskal Herri osoko CrossFit atleta onena?

Data: Maiatzak 16-17

Denbora: Zehazteke

Tokia: BIKAIN Akademia Jundiz (Gasteiz)

Taldeak: Banakakoak

DESKARGATU IZEN-EMATE ORRIA

Lehiaketa sistema:

Lehiaketa hau CrossFit-en maila aurreratua duten edo goi-mailako proba fisikoak egiteko gai direla sentitzen duten parte-hartzaileentzat diseinatuta dago bereziki. Probak irisgarriak, seguruak eta erronka bat jarri nahi duen edonork parte hartu ahal izateko diseinatuta daude. Helburua WOD lehiakor aurreratu bat bizitzea da. Proba banaka egingo da.

Formatua: 5 txanda denboraren arabera

15 belaun sinkronizatu bularrerantz
30 soka-jauzi egin ditu A atletak
15 sinkronizatutako amerikar kettlebell swinga
30 soka-jauzi B atleta
1000 metroko bizikleta

DESKARGATU IZEN-EMATE ORRIA